Диа́стола (др.-греч. ἡ διαστολή «растяжение, расширение, разрежение») — одно из состояний сердечной мышцы при сердцебиении, а именно расслабленное в интервале между сокращениями (систолами).

Диастола — ключевой процесс в биомеханике сердца. Именно она формирует систолу и через неё — всю циклическую деятельность кровообращения. Диастола — расширение полостей сердца (связано с расслаблением мышц предсердий и желудочков), во время которого оно заполняется кровью; вместе с систолой (сокращением) составляет цикл сердечной деятельности. При этом открыты митральный и трёхстворчатый клапаны, а лёгочный и аортальный клапаны закрыты.

В диастолу происходят наиболее ранние нарушения сердца. При наступлении смерти сердце находится в состоянии диастолы.