"costal respiration" هو اسم مركب يشير إلى نوع معين من التنفس.
/kɒstəl ˌrɛspɪˈreɪʃən/
التنفس الضلعي (أو التنفس القفصي).
costal respiration تشير إلى عملية التنفس التي تتم غالبًا بواسطة حركة الأضلاع (الضلوع) وحركة القفص الصدري. يرتبط هذا النوع من التنفس عادةً بالتنفس العميق، حيث يتم توسع القفص الصدري ورفع الأضلاع أثناء الشهيق.
تستخدم عبارة "costal respiration" في السياقات الطبية والبيولوجية لوصف طريقة معينة من التنفس. يمكن أن تُستخدم أيضًا في دراسات الأداء الرياضي، حيث يتم التركيز على كيفية استعمال الشرايين والرئتين في التنفس العميق والفعال. غالبًا ما تُستخدم في السياقات المكتوبة أكثر من الكلام الشفهي.
تستخدم هذه العبارة بشكل أكثر في السياقات الأكاديمية والمهنية، مثل الأبحاث الطبية والوصف العلمي، ولكنها ليست شائعة الاستخدام في اللغة اليومية.
خلال ممارسة الرياضة، يصبح التنفس الضلعي أكثر وضوحًا حيث يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين.
In yoga, practitioners often focus on achieving costal respiration to improve lung capacity.
في اليوغا، يركز الممارسون غالبًا على تحقيق التنفس الضلعي لتحسين سعة الرئة.
Understanding the mechanics of costal respiration can help in developing better breathing techniques.
على الرغم من أن "costal respiration" ليس جزءًا شائعًا من التعبيرات الاصطلاحية، إلا أن هناك بعض العبارات التي يمكن أن تتعلق بالتنفس بشكل عام.
After practicing costal respiration exercises, I was able to breathe easy again.
"Take a deep breath" – خذ نفسًا عميقًا، تعبير يُستخدم لتهدئة النفس.
When feeling stressed, remember to take a deep breath and engage in costal respiration.
"Catch your breath" – استعد أنفاسك، تعبير عن استعادة القدرة على التنفس بعد جهود مضنية.
المترادفات: - Respiratory mechanics - Thoracic breathing
المتضادات: - Abdominal respiration (التنفس البطني) - Shallow breathing (التنفس الضحل)
بهذا، تكون قد حصلت على معلومات شاملة حول "costal respiration". إذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تتردد في طرحها!