جزء من الكلام

Kreatine (Creatine) هو اسم مادة كيميائية، وغالبًا ما يُعتبر اسم علم، وبالتالي لا يصنف كجزء من الكلام التقليدي مثل الأسماء أو الأفعال.

النسخ الصوتي باستخدام الأبجدية الصوتية الدولية

/kriˈtin/

خيارات الترجمة لـ العربية

كرياتين

معنى الكلمة

كرياتين هو مركب طبيعي يتواجد في العضلات ويعمل كمصدر للطاقة أثناء النشاط البدني. يُستخدم كرياتين كمكمل غذائي لتعزيز الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية. يُشتهر بشكل خاص بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام. كرياتين يساعد في إعادة تجديد ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، الذي يُعتبر مصدر الطاقة الرئيسي في الخلايا.

كيفية الاستخدام في اللغة الإنجليزية

كلمة "kreatine" تستخدم بشكل شائع في المجالات الرياضية والتغذية، وخصوصاً في سياق المناقشات حول المكملات الغذائية وأداء الرياضيين. تُستخدم في الغالب في الكتابات العلمية والرياضية ولكن يمكن أن تظهر أيضًا في المحادثات اليومية بين المهتمين بالصحة واللياقة البدنية.

تكرار الاستخدام

كلمة "kreatine" شائعة في الكتابات الأكاديمية والمجلات الرياضية، ولكنها أيضًا تحظى بشعبية في الحديث اليومي بين المهتمين بالنشاط البدني.

أمثلة

1. Athletes often take creatine to improve their performance in high-intensity exercises.

2. الرياضيون غالبًا ما يتناولون الكرياتين لتحسين أدائهم في التمارين عالية الكثافة.

3. Creatine supplementation can lead to increased muscle mass and strength.

4. يمكن أن يؤدي تناول مكملات الكرياتين إلى زيادة الكتلة العضلية والقوة.

5. Many studies have shown that creatine is effective in enhancing recovery after workouts.

6. أظهرت العديد من الدراسات أن الكرياتين فعال في تعزيز التعافي بعد التمارين.

التعبيرات الاصطلاحية

بينما ليس هناك الكثير من التعبيرات الاصطلاحية المباشرة المرتبطة بالكرياتين، إلا أن هناك بعض الاستخدامات الشائعة في سياق اللياقة البدنية:

1. "Load up on creatine before your workout."

2. "قم بشحن جسمك بالكرياتين قبل التمرين."

3. "Creatine is a staple in many bodybuilders' diets."

4. "الكرياتين عنصر أساسي في العديد من حميات لاعبي كمال الأجسام."

5. "The creatine craze continues to grow in fitness communities."

6. "تستمر جنون الكرياتين في النمو داخل مجتمعات اللياقة البدنية."

7. "Including creatine in your regimen can yield significant results."

8. "يمكن أن يؤدي تضمين الكرياتين في نظامك الغذائي إلى نتائج ملحوظة."

أصل الكلمة

تعود كلمة "كرياتين" إلى الكلمة اليونانية "kreas"، التي تعني "لحمة" أو "لحم"، حيث تم اكتشاف الكرياتين لأول مرة في لحوم الحيوانات.

المترادفات والمتضادات

المترادفات: - كرياتين أحادي هيدرات (Monohydrate) - مكملات الطاقة (Energy supplements)

المتضادات: - عدم تناول المكملات (Not supplementing) - التغذية الطبيعية (Natural nutrition)