estirarse هو فعل.
/es.tiˈɾaɾ.se/
يمكن ترجمة estirarse إلى العربية كـ "يمتد" أو "يتمدد".
estirarse يعني "التمدد" أو "الإطالة"، ويستخدم للإشارة إلى عملية إطالة الجسم أو العضلات. تُستخدم الكلمة بشكل متكرر في المحادثات اليومية، خاصة في السياقات التي تتعلق بالصحة والرياضة، وكذلك في المناسبات الاجتماعية. يُفضل استخدامها بالأخص في الكلام الشفهي أكثر من الكتابة.
Es importante estirarse antes de hacer ejercicio.
من المهم أن تمتد قبل ممارسة التمارين الرياضية.
Después de un largo día de trabajo, me gusta estirarme en el sofá.
بعد يوم طويل من العمل، أحب أن أتمدد على الأريكة.
estirarse له بعض التعبيرات الاصطلاحية التي تُستخدم في اللغة الإسبانية:
Estirarse como un gato.
يمتد مثل قطة.
تُستخدم للتعبير عن الإحساس بالراحة أو الاسترخاء.
Estirarse hasta el límite.
يمتد حتى الحد الأقصى.
تُستخدم للإشارة إلى تجاوز الحدود أو القدرات.
No hay que estirarse más de lo que se puede.
لا ينبغي التمدد أكثر مما يمكن.
تعني أنه يجب عدم تحميل نفسك فوق طاقتك.
الكلمة estirarse تأتي من الجذر اللاتيني extendere، الذي يعني "تمديد" أو "إطالة".
المترادفات:
- alargarse (يمتد)
- extenderse (يتمدد)
المتضادات:
- encogerse (ينكمش)
- contraerse (يقلص)