اسم
/maɣˈnesjo/
المغنيسيوم
المغنيسيوم هو عنصر كيميائي فلزي، يحمل الرمز "Mg" ويحتل المرتبة 12 في الجدول الدوري. يعتبر المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية ولديه دور حيوي في العديد من العمليات البيولوجية والكيميائية. يُستخدم في مجالات مختلفة مثل الطب (حيث يلعب دورًا في توازن السوائل والعضلات) والكيمياء (في إنتاج مركبات مثل أكسيد المغنيسيوم).
تكرار استخدام الكلمة "magnesio" شائع في السياقات العلمية والطبية، ويستخدم بشكل أكبر في الكتابة الفنية والمقالات البحثية أكثر من الكلام الشفهي.
المغنيسيوم ضروري لعمل العضلات بشكل جيد.
La deficiencia de magnesio puede ocasionar calambres musculares.
تأتي الكلمة "magnesio" من الكلمة اللاتينية "magnesium"، والتي تشير إلى مستحضرات خارجية كانت تُستخدم في الماضي لاستخراج هذا العنصر. يعود أصل الكلمة إلى "Magnesia"، وهي منطقة في اليونان حيث تم اكتشاف هذا العنصر لأول مرة.
المغنيسيوم يساعد في تحقيق توازن المزاج.
Se recomienda tomar suplementos de magnesio para mejorar la salud ósea.
يُنصح بتناول مكملات المغنيسيوم لتحسين صحة العظام.
Muchos deportistas consumen alimentos ricos en magnesio para mejorar su rendimiento.
العديد من الرياضيين يتناولون أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتحسين أدائهم.
El magnesio juega un papel importante en el metabolismo energético.
المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في الأيض الطاقي.
Un nivel adecuado de magnesio es crucial para la función cardíaca.
مستوى مناسب من المغنيسيوم ضروري لوظيفة القلب.
Incorporar magnesio a la dieta puede ayudar a reducir la ansiedad.
إدخال المغنيسيوم في النظام الغذائي قد يساعد في تقليل القلق.
Las verduras de hojas verdes son ricas en magnesio.
الخضروات ذات الأوراق الخضراء غنية بالمغنيسيوم.
La terapia con magnesio se utiliza a menudo en el tratamiento de migrañas.