Nomen und Verb
/ˈmʌsəl ˈstrɛtʃɪŋ prəˈsiːdʒər/
"Muscle stretching procedure" bezieht sich auf eine Reihe von Techniken zur Dehnung der Muskeln, um Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen oder Verletzungen vorzubeugen. Es wird häufig in Gesundheits- und Fitnesskontexten verwendet, sowohl mündlich als auch schriftlich, insbesondere in Sportarten und Physiotherapie.
Die Häufigkeit der Verwendung ist besonders in den Sport- und Fitnessgemeinschaften hoch, wird jedoch auch in Gesundheitsratgebern und medizinischen Fachartikeln behandelt.
Beispielsätze: 1. The muscle stretching procedure should be performed before and after workouts to prevent injury. - Das Muskeldehnungsverfahren sollte vor und nach dem Training durchgeführt werden, um Verletzungen zu verhindern.
Viele Sportler integrieren ein Muskeldehnungsverfahren in ihre tägliche Routine.
A proper muscle stretching procedure can enhance performance and flexibility.
"Muscle stretching procedure" wird nicht als Teil idiomatischer Ausdrücke verwendet, jedoch gibt es einige verwandte Redewendungen, die häufige Kontexte für das Dehnen erwähnen:
"Ohne Schmerz, kein Gewinn" betont, dass Muskeldehnungsverfahren Unannehmlichkeiten mit sich bringen können, um größere Vorteile zu erzielen.
"Bend but don't break" suggests being flexible in muscle stretching procedures to avoid injuries.
"Biege, aber breche nicht" deutet an, flexibel bei Muskeldehnungsverfahren zu sein, um Verletzungen zu vermeiden.
"Stretch yourself" encourages putting in effort, similar to how one would perform a muscle stretching procedure.
Das Wort „Muskel“ stammt aus dem Lateinischen „musculus“, was „kleiner Maus“ bedeutet, referierend zur Form eines Muskels. „Stretching“ kommt vom altenglischen „streccan“, was „dehnen“ bedeutet. „Procedure“ stammt vom lateinischen „procedere“ und bedeutet „fortschreiten“ oder „Handlung“ und bezeichnet eine festgelegte Methode.
Synonyme: - Dehnungsübung - Flexibilitätsübung
Antonyme: - Muskelverkürzung - Verspannung