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Exercícios com o peso corporal são exercícios de treinamento de força que usam o próprio peso do indivíduo para proporcionar resistência contra a gravidade. Os exercícios com peso corporal podem aprimorar uma variedade de habilidades biomotoras, incluindo força, potência, resistência, velocidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Esse tipo de treinamento de força tem crescido em popularidade para atletas recreativos e profissionais. O treinamento com o peso corporal utiliza habilidades simples, como empurrar, puxar, agachar, girar e equilibrar. Movimentos como flexões, barras fixas e abdominais são alguns dos exercícios de peso corporal mais comuns.