mindful - επίθετο
/mˈaɪndfəl/
Η λέξη "mindful" αναφέρεται στην κατάσταση του να είσαι προσεκτικός και συγκεντρωμένος στο παρόν, συνειδητά προσεγγίζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματα χωρίς κρίση. Χρησιμοποιείται ευρέως στη γλώσσα για να περιγράψει την πρακτική της ενσυνειδητότητας, που επικεντρώνεται στην πλήρη συνειδητοποίηση της παρούσας στιγμής. Η χρήση της είναι αρκετά συχνή στην ψυχολογία, την προσωπική ανάπτυξη και τη φιλοσοφία ζωής. Χρησιμοποιείται περισσότερο σε γραπτό πλαίσιο παρά στον προφορικό λόγο.
She practices mindful meditation every morning.
Αυτή ασκεί ενσυνειδητότητα μέσω διαλογισμού κάθε πρωί.
Being mindful of your thoughts can help reduce anxiety.
Η προσοχή στις σκέψεις σου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανησυχίας.
A mindful approach to eating can lead to healthier choices.
Μια προσεκτική προσέγγιση στην κατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές επιλογές.
Η λέξη "mindful" χρησιμοποιείται σε διάφορες ιδιωματικές εκφράσεις που προωθούν την πρακτική της ενσυνειδητότητας:
Stay mindful in your daily activities.
Μείνε προσεκτικός στις καθημερινές σου δραστηριότητες.
He became more mindful of his reactions during stressful situations.
Έγινε πιο συνειδητός στις αντιδράσεις του κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων.
Mindful parenting is essential for a child's emotional development.
Η προσεκτική γονεϊκή συμπεριφορά είναι απαραίτητη για την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.
Practicing mindful breathing can help calm your mind.
Η άσκηση προσεκτικής αναπνοής μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό σου.
The workshop encouraged mindful communication among participants.
Το εργαστήριο προέτρεψε την προσεκτική επικοινωνία μεταξύ των συμμετεχόντων.
Mindful living promotes a balanced and fulfilling life.
Η προσεκτική ζωή προάγει μια ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή.
Η λέξη "mindful" προέρχεται από την αγγλική λέξη "mind," που σημαίνει "μυαλό" ή "νους" και το επίθημα "-ful," που υποδεικνύει αφθονία ή ύπαρξη. Συνδυάζοντας αυτές τις δύο έννοιες, η λέξη προκύπτει για να περιγράψει έναν άνθρωπο που είναι γεμάτος προσοχής ή επίγνωσης.
Συνώνυμα: - aware (ενήμερος) - conscious (συνειδητός) - attentive (προσεκτικός)
Αντώνυμα: - inattentive (ανέχων) - oblivious (αδιάφορος) - careless (αμέλητος)