Viseu Dão-Lafões es una subregión portuguesa situada al norte de la Región Centro. En 2021, la subregión tiene 252.984 habitantes y una densidad de población de 78 habitantes por km². La subregión tiene una superficie de 3.238 km², que puede dividirse en 14 municipios y 156 freguesias. La capital de la subregión es la ciudad de Viseu, que es la mayor ciudad de la subregión y la tercera de la Región Centro, con 99.561 habitantes en todo el municipio y 59.469 en la zona urbana. Limita con la Área Metropolitana de Oporto al noroeste, con la subregión de Tâmega e Sousa al norte, con la subregión del Duero al noreste, con la subregión de Beiras y Sierra de la Estrella al este, con la subregión de la Región de Coimbra al sur y con la subregión de Región de Aveiro al oeste.