Exemplos do corpo de texto para недоесть
1. Чтобы не попасть в ловушку, нужно помнить простое правило самосохранения: лучше недоесть, чем недобдеть.
2. Противостоять этому помогут следующие правила: - не ешьте "за компанию" - не ходите за покупками голодным - покупайте продукты по заранее составленному списку - не стесняйтесь что-то недоесть - не ешьте перед телевизором - старайтесь кушать медленно - вооружитесь справочником по калорийности пищи и читайте информацию о калорийности на упаковках продуктов - в дневнике питания нужно фиксировать не только количество съеденного и время приема пищи, но и ваше настроение в тот момент.