A expressão "muscle stretching procedure" é um substantivo composto.
/mʌsl ˈstrɛtʃɪŋ prəˈsiːdʒər/
O termo "muscle stretching procedure" se refere a um conjunto de técnicas ou métodos aplicados para alongar os músculos a fim de aumentar a flexibilidade, melhorar a amplitude de movimento e prevenir lesões. Essa expressão é frequentemente usada em contextos relacionados a educação física, reabilitação e terapias físicas. A sua frequência de uso é maior em contextos escritos, como em artigos científicos ou guias de treinamento, mas também pode ser encontrada em conversas informais sobre fitness.
It’s essential to follow the muscle stretching procedure before engaging in intense physical activity.
(É essencial seguir o procedimento de alongamento muscular antes de se envolver em atividades físicas intensas.)
The coach demonstrated the muscle stretching procedure to ensure all athletes were properly prepared.
(O treinador demonstrou o procedimento de alongamento muscular para garantir que todos os atletas estivessem devidamente preparados.)
O termo "muscle stretching procedure" não possui expressões idiomáticas específicas associadas, mas o conceito de "stretching" pode ser integrado em algumas frases comuns no contexto de fitness e saúde. Aqui estão algumas frases que ilustram ideias relacionadas:
No pain, no gain; that’s why muscle stretching is vital for everyone who works out.
(Sem dor, sem ganho; é por isso que o alongamento muscular é vital para todos que se exercitam.)
Stretch it out; muscle stretching can prevent injuries during workouts.
(Alongue; o alongamento muscular pode prevenir lesões durante os treinos.)
Remember to warm up first; a good muscle stretching procedure sets the tone for the session.
(Lembre-se de aquecer primeiro; um bom procedimento de alongamento muscular define o tom para a sessão.)
A palavra "muscle" vem do latim "musculus", que significa "pequeno rato", referindo-se à forma de um músculo que se retrai e se alonga. "Stretching" deriva do inglês antigo "streccan", que significa "tender ou esticar". "Procedure" vem do latim "procedere", que significa "avançar".
As informações acima fornecem um panorama abrangente sobre "muscle stretching procedure", incluindo seu uso no idioma inglês e suas implicações na saúde e no fitness.