начальная стадия процесса Возврата металлов при их низкотемпературном (до 0,05÷0,2 Т_пл) нагреве после деформации или радиационного облучения и связанная с перераспределением точечных дефектов (межузельных атомов, вакансий (См. Вакансия) и их комплексов) и Дислокации, а также с частичной релаксацией (См. Релаксация) упругих напряжений. Примеси внедрения и в меньшей мере примеси замещения тормозят О. м., смещая его к более высоким температурам. О. м. сопровождается восстановлением ряда физических свойств (электросопротивления, плотности) деформированных материалов и слабее влияет на механические свойства. На этой стадии снимается примерно до 70\% прироста электросопротивления и до 50\% уменьшения плотности, вызванных деформацией (полностью эти свойства восстанавливаются на стадии рекристаллизации (См. Рекристаллизация)).

Лит.: Возврат и рекристаллизация металлов. [Сб. ст.], пер. с англ., М., 1966, с. 9-68; Горелик С. С., Рекристаллизация металлов и сплавов, М., 1967.

'ОТДЫХ, отдыха, мн. нет, ·муж. Действие по гл. отдохнуть
-отдыхать
. "Граждане ·СССР имеют право на отдых." Конституция ·СССР. "Я не понимаю отдыха иначе, как в уединении." Чернышевский. "Дома ждал ужин и отдых." М.Горький.

| Свободное от работы время. Провести отдых за городом. Разумно использовать свой отдых.

• День отдыха (неол.) - то же, что выходной день. Дом отдыха (неол.) - см. дом
. Комната отдыха (неол.) - комната в общежитии или на предприятии для отдыха живущих или работающих. Ни отдыху, ни сроку не давать кому (·разг.) - не оставлять в покое, заставлять без передышки заниматься чем-нибудь. "Так потчевал сосед Демьян соседа Фоку и не давал ему ни отдыху, ни сроку." Крылов.

состояние покоя или деятельность, восстанавливающие работоспособность.

В физиологическом смысле О. - состояние особой деятельности, когда клетка, оставаясь свободной от работы, восстанавливает свой нормальный состав. Регулярное чередование периодов работы и О. способствует укреплению условнорефлекторных связей, лежащих в основе поведения и трудовой деятельности человека. Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено особое значение т. н. активного О. Ещё И. М. Сеченов доказал (1903), что наиболее быстрое восстановление работоспособности после утомительной работы одной рукой наступает не при полном покое обеих рук, а при работе другой, не работавшей руки. Переключение деятельности в процессе работы с одних мышечных групп и одних нервных центров на другие ускоряет восстановление работоспособности утомлённой группы мышц. Переключение с одного вида умственной работы на другой, чередование умственной деятельности с лёгким физическим трудом устраняют чувство усталости и являются своеобразной формой О. Разработка рациональных режимов труда и О. - одна из важнейших проблем гигиены труда (См. Гигиена труда), гигиены детей и подростков (См. Гигиена детей и подростков), системы охраны здоровья детей и подростков (См. Охрана здоровья детей и подростков) и др. Режим О. должен строиться с учётом возраста и профессии. Установлено, например, что соотношение между временем на О. и временем на работу, максимальную по мышечному напряжению и среднюю по интенсивности, составляет приблизительно 3,8 : 1 у 17-летних, 2,6 : 1 у 20-летних и 3,3 : 1 у 40-летних. В зависимости от конкретных условий труда частый и короткий перерыв для О. может оказаться более эффективным, чем редкие продолжительные перерывы. Люди, занятые умственной работой, нуждаются не столько в пассивном О., сколько в переключении с одной формы работы на другую (например, на лёгкий физический труд). Хороший О. даёт Производственная гимнастика, Важно сочетать О. с закаливанием организма (См. Закаливание организма), физкультурой, спортом, Туризмом. Для организации оптимального О. используют рекреационные зоны. Восстановлению работоспособности помогает О. на курортах (См. Курорты), в домах отдыха и т.п. О правовых и социологических аспектах О. см. Досуг, Отпуск, Свободное время.

процесс восстановления работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление.

проведение некоторого времени без обычных занятий, работы для восстановления сил.